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宮古島トライアスロンについて

最初は誰でも初心者。質問や相談をどしどしお寄せください。

宮古島トライアスロンについて

新しい記事by tera » 2010年3月19日(金) 21:34

いよいよ私のロングデビュー戦「宮古島」まで、30日となりました。
そこでご相談したいことや、宮古島経験者の方にこれというアドバイスがあれば教えていただきたいので、よろしくお願いします。 :?:

①ウェットは2ピースの上、ロングジョンとフルスーツがあるのですが、水温の高そうな宮古ではどちらが良いでしょうか?(因みにスイムも苦手です)
②ウェットの下にバイクジャージを事前に着込まず、スイムからバイクのトランジッションで着替えが可能なら(人目につかないのなら)、
あらためて着替えたいと思いますが、如何でしょうか?(バイク~ランでも、バイクパンツを着替える予定)
③バイクの最中にメカニックなどはいるのでしょうか?
④補給食について、効果的な方法があればお教えください。
⑤その他何でも、事前準備、食事、島内での交通手段、などなど

どうかよろしく! m(__)m
tera
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by 森ま » 2010年3月19日(金) 22:30

 teraさん、こんばんは。いよいよですね。宮古島はやっつけた経験がないのですが、ロングに何回か参加しているので判るところだけ私の乏しい経験から答えてみますね。

 ①スイムに自信がないのなら断然フルです。暑くて泳げなくなるくらい水温が上がることは考えられない・・・と思います。私はスイムにはちょっとばかり自信があるのですが、それでもたいていはフルです。

 ②ロングではトランジションでロスする時間は微々たるものです。それよりも快適に競技できることを優先しましょう。多分着替えるスペースは用意されていると思います。私は最初の佐渡ではバイクの脇でバスタオルで体を巻いて着替えました。隣の人はフルになっていたような・・・

 ③多分いるでしょうけど・・・必ずしも役に立ってくれるとは・・・

 ④定番ですけど、バイクの途中に取るのがよろしいかと。ま、スイムの途中で取る人はいないと思いますし、これもよく言われることですが、乾く前に飲む。腹が減る前に食う。

 ⑤健康が一番。

tera さんが書きました:いよいよ私のロングデビュー戦「宮古島」まで、30日となりました。
そこでご相談したいことや、宮古島経験者の方にこれというアドバイスがあれば教えていただきたいので、よろしくお願いします。 :?:

①ウェットは2ピースの上、ロングジョンとフルスーツがあるのですが、水温の高そうな宮古ではどちらが良いでしょうか?(因みにスイムも苦手です)
②ウェットの下にバイクジャージを事前に着込まず、スイムからバイクのトランジッションで着替えが可能なら(人目につかないのなら)、
あらためて着替えたいと思いますが、如何でしょうか?(バイク~ランでも、バイクパンツを着替える予定)
③バイクの最中にメカニックなどはいるのでしょうか?
④補給食について、効果的な方法があればお教えください。
⑤その他何でも、事前準備、食事、島内での交通手段、などなど

どうかよろしく! m(__)m


 森ま@皆生の申し込みしなくちゃ
森ま
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by まっする » 2010年3月19日(金) 22:46

こんにちは、まっする@ウエブマスターです。

teraさん、いよいよですね。

取り急ぎ、思いつく範囲で回答しますね。

①ウェットは2ピースの上、ロングジョンとフルスーツがあるのですが、水温の高そうな宮古ではどちらが良いでしょうか?(因みにスイムも苦手です)
→水温的にはロングジョンでOKですが、スイム苦手~ズとしては、フルスーツをおすすめします。(^_^)

②ウェットの下にバイクジャージを事前に着込まず、スイムからバイクのトランジッションで着替えが可能なら(人目につかないのなら)、
あらためて着替えたいと思いますが、如何でしょうか?(バイク~ランでも、バイクパンツを着替える予定)
→スイム~バイク、バイク~ラン、いずれも着替用の大型テントがありますので、スッポンポンにもなれます。(^_^;)
 まっするは、ウエットの下に着込んでいますが、バイク用、ラン用と専用のウエアに着替えることは十分できますのでお好みでどうぞ。

③バイクの最中にメカニックなどはいるのでしょうか?
→います。ただアイアンマンは車で巡回していますが、宮古島は場所固定だったかも。どなたかフォロー願います。

④補給食について、効果的な方法があればお教えください。
→エイドで補給できますが、お気に入りの製品があれば持参した方が良いですね。
 まっするの場合はバイクのときにパワーバー2~3本(あらかじめ細かく切っておく)、VAAM(バイクボトル)、ひとつづつ袋に入った梅干かな。
 ランは持参せずにエイドで食べまくり。(^_^)

⑤その他何でも、事前準備、食事、島内での交通手段、などなど
→エアボンベは空輸できないので会場で購入してください。おすすめのお店は「おふくろ亭」。応援者の移動はタクシー貸切が便利。
 大会当日の朝は暗いので、懐中電灯かヘッドライトがあると便利。
 携帯電話を持参して走ると、GPSサービスを利用して応援者が選手の位置を把握できて便利。

その他こちらをご参考に(^_^)
http://www.e-tri.net/datalib/report/200 ... /index.htm
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まっする@KAWAGUCHI City,SAITAMA Pref.,JAPAN
まっする
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by とみ~ » 2010年3月19日(金) 23:54

teraさん、こんにちは。宮古島での検討を祈ります。
宮古は経験がありませんが・・・。

①ウェットは2ピースの上、ロングジョンとフルスーツがあるのですが、水温の高そうな宮古ではどちらが良いでしょうか?(因みにスイムも苦手です)

スイム苦手~ずの意見ですが、フルスーツの肩の周り具合と腕の浮力が嫌いです。貰い物のフルスーツで5年8レースくらい出た後、ロングジョンを
買いましたが、寒くても二度とフルスーツは着ないというくらいロングジョンがいいです。この辺りは両方お持ちですから自分に合うほうにしては
どうでしょうか。

②ウェットの下にバイクジャージを事前に着込まず、スイムからバイクのトランジッションで着替えが可能なら(人目につかないのなら)、
あらためて着替えたいと思いますが、如何でしょうか?(バイク~ランでも、バイクパンツを着替える予定)

佐渡A初挑戦でラン30kmの関門に1分半間に合わなくてDNFでした。以後(と言っても2回ですが)、スイムの下にバイクパンツをはき、ランでも着替えません。
実力的に余裕があるなら着替える。不安ならそのままも選択肢の一つと思います。私は今後、何度出ても着替えるつもりはありません。

頑張ってきてください。完走を祈ってます。
とみ~
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by tera » 2010年3月20日(土) 08:58

森まさん、まっするさん、とみ~さん、早速のレスありがとうございます :P

①「フルスーツorロングジョン」早速ご意見が割れて、悩みが深まりました (笑:roll:
暑がりなのでフルスーツが嫌だなと思っておりましたが、スイムが苦手なのでフルスーツで検討してみます。

②トランジットのタイム短縮は捨てがたいのですが、ウェットの下にジャージを着ることに窮屈さと感じるのと、
バイクパンツもロード用のパッドの大きめの奴で走ろうと思っているので、やっぱり「素っパ」にしておきます。

③バイクメカニックは一応念のため...。家族や知人が応援に来るので、彼らをメカニックに育てときます :mrgreen:

④直ぐお腹がすくのと、 バイクの時間も長いので、口寂ししとか、時間つぶしとか...。ピクニックじゃないもんね。

⑤携帯電話のGPSサービスはいいですね。まっするさんが利用したタクシードライバーの連絡先が分かれば教えてくださいい。

また、他にも思いついたらご相談いたします<m(__)m>
tera
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by まっする » 2010年3月22日(月) 19:01

こんにちは、まっする@ウエブマスターです。

とみ~さん、teraさん

とみ~ さんが書きました:①ウェットは2ピースの上、ロングジョンとフルスーツがあるのですが、水温の高そうな宮古ではどちらが良いでしょうか?(因みにスイムも苦手です)

スイム苦手~ずの意見ですが、フルスーツの肩の周り具合と腕の浮力が嫌いです。貰い物のフルスーツで5年8レースくらい出た後、ロングジョンを
買いましたが、寒くても二度とフルスーツは着ないというくらいロングジョンがいいです。この辺りは両方お持ちですから自分に合うほうにしては
どうでしょうか。


これについて補足しておきます。
5、6年前に購入したフルスーツでは、とみ~さんのご指摘の通り腕周りに違和感があって、よっぽど寒いときにしか使用しませんでした。でも、2年前にアイアンマンジャパン出場のためにメイストームで作ってもらったものは、腕や肩部分は極薄でまったく違和感ありませんでした。ゴムやスキンの質も5、6年前のものと比べると雲泥の差です。Tシャツのように伸びます。たしか、teraさんもメイストームで作られたかと思うので、その点は心配ご無用かと思います。

ちなみにメイストームの大西店長いわく、スーツを着て違和感があるのは着用の仕方が悪いということです。つまり、ねじれた状態のままだと、つっぱる感じになります。たぶん、購入したときに着用の仕方をレクチャーされたかと思うので、レース前は面倒でも、その辺をしっかりチェックしてください(特に袖、肩と背中のねじれ修正はしっかりと)。自分では無理なので、奥様に手伝ってもらうと良いですね。あらかじめお二人で練習しておくとベストです♪ 余談ですが、意外とエリート選手も着用の仕方はいいかげんで、レース前に大西店長が直して上げる選手も多いとか。

あと、これは確かKameGonさんのアイデアだったかと思いますが、フルスーツを着るときは手をスーパーでもらうようなビニール袋に入れたままで腕を通すと、すんなりいきます。腕を通しながら袖も回せるので、ねじれもあらかじめ修正できます。お試しあれ。
まっする@KAWAGUCHI City,SAITAMA Pref.,JAPAN
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登録日時: 2009年9月19日(土) 10:56
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by まっする » 2010年3月22日(月) 19:18

こんにちは、まっする@ウエブマスターです。

teraさん

tera さんが書きました:②トランジットのタイム短縮は捨てがたいのですが、ウェットの下にジャージを着ることに窮屈さと感じるのと、
バイクパンツもロード用のパッドの大きめの奴で走ろうと思っているので、やっぱり「素っパ」にしておきます。


ロングにおいては、トランジットタイムの割合は微々たるものです。トランジットタイムを短縮したいがために、
レース中の快適性に手を抜くと、結果的にタイムは悪くなるので、良い判断だと思います。

まっするの場合は、ロングも尻パットが薄手のウエアでスイムからランまで着替えること無く通してしまいます。
これは濡れた身体で着替えると、うまく着れなくて、ヘンに力が入ってつっちゃたりするのがイヤだからです。
タオルでしっかり拭けば良いじゃん、という話もありますが。(笑)
なので、パットにあらかじめワセリンをしっかり塗っておきます。そうすると、お尻が痛くなりません。
まぁ、これは着替えない人のマル秘テクニックということで、余談でした。
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by まっする » 2010年3月22日(月) 19:29

こんにちは、まっする@ウエブマスターです。

teraさん

tera さんが書きました:⑤携帯電話のGPSサービスはいいですね。まっするさんが利用したタクシードライバーの連絡先が分かれば教えてくださいい。


たしか名刺がどこかにあります。探してメールで連絡しますね。
三線がとっても上手な運転手さんですよ。
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Re: 宮古島トライアスロンについて

新しい記事by tera » 2010年3月22日(月) 21:07

まっするさん

何かとありがとうございます。全て、参考にさせていただきます。
H運転手さんと連絡が取れました。 :D
tera
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登録日時: 2009年9月24日(木) 08:05


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