【e-TRI事務局からのお知らせ】 ゲストの方は記事の閲覧のみ可能です(写真は見れません)。ぜひユーザー登録(無料)をお願いします。 

神戸マラソン2014

大会レポート、参戦記、観戦記、大会参加表明は、こちらへどうぞ。
フォーラムルール
■大会ごとにトピックを作ってください。
■件名は大会名にして、できるだけ正確にお願いします。(ex. 第○○回□□□□□トライアスロン大会)

神戸マラソン2014

新しい記事by もんぷち » 2014年11月16日(日) 15:01

もんぷちです。
本番まであと1週間。
11月23日(日)神戸マラソンに出場してきます。
今年も運よく抽選に当たり、3年連続3回目。

10月は過去最高に仕事が忙しかったけど、走行距離も過去最高の月間240キロ踏みました。
先週、今週と2週連続の30キロ走もこなしました。
8月以降、アキレス腱の故障は治りきってませんが、これだけ頑張ったことを自信に走ってこようと思います。

№はA14052。
昨年に引き続き、先頭のAブロックからのスタートになるので、ツッコミすぎないように注意しないと。
では。

もんぷち
もんぷち
トライアスリート
トライアスリート
 
記事: 95
登録日時: 2009年10月02日(金) 19:02

Re: 神戸マラソン2014

新しい記事by まっする » 2014年11月17日(月) 20:47

もんぷちさん、
3年連続の当選ですか!強運ですね。
自分は同日、つくばマラソンに出場します。3年ぶりのフルマラソンです。

いずれは関西のマラソン大会にも出たいと思っていますが、
いまやどこの大会も抽選なんですよねぇ~。(>_<)
まっする@KAWAGUCHI City,SAITAMA Pref.,JAPAN
まっする
スタッフ
スタッフ
 
記事: 501
登録日時: 2009年9月19日(土) 10:56
お住まい: 埼 玉

Re: 神戸マラソン2014

新しい記事by Kuboh » 2014年11月18日(火) 10:26

もんぷちさん こんにちは。

月間240キロですか。
すごいですし、故障しないのは立派ですね。

で、目標は3時間10分?それともサブ3ですか?

=== Kuboh ===
Kuboh
ストロングマン
ストロングマン
 
記事: 101
登録日時: 2009年10月05日(月) 09:34
お住まい: 神奈川

Re: 神戸マラソン2014

新しい記事by もんぷち » 2014年11月27日(木) 14:13

走ってきました。
無事完走しました。
早やあれから4日経ち、筋肉痛などの急性疲労は落ち着きましたが、猛烈なけだるさが。。。

結果は3時間22分58秒(ネットタイムで3時間22分4秒)でした。
今年の春に出した18分台を更新することはできませんでしたが、
神戸での自己ベストなので、満足いく結果でした。

当日の朝は10度以下に冷え込みましたが、日中は20度近くまで上昇し、
かなり暑かったです。(レース後のウェアが塩で真っ白になってました。)

序盤の5kmは体も気持ちも全く上がらず、止めよかなと思うくらいのローテンションでした。
痛めているアキレス腱もズキズキ痛むし。
5km地点の給水を取ってから、急にスイッチが入りました。
10kmあたりから、オーバーペースにならないように、意識的に抑えているつもりなのに、
GPSを見るとずっとキロ4分40秒を切ってました。
やはりペースが速かったようで、25キロくらいからきつくなり始めました。
それでも35キロ手前まで4分50秒を切ったペースで押せたのは、10月に距離を踏んだ成果なんだろうな。
ポーアイ(ポートアイランド)に入った残り4キロ弱から、ハムストの痙攣のため3回くらい立ち止まったものの、
完全に歩いてしまうことはなく、ゴールまでたどり着けました。

これで今年のレースもすべて終了。
ダメージも結構あるし、アキレス腱も治りきっていないので、しばらくは休養に当てます。

ブログにもアップしておりますので、よろしければそちらもご覧ください。
http://triathlonpettrip.blog.fc2.com/

ではでは。

もんぷち
もんぷち
トライアスリート
トライアスリート
 
記事: 95
登録日時: 2009年10月02日(金) 19:02


Return to 【手記】トラ日記|大会レポート/参戦記/観戦記/参加表明

cron